從7月17日至今，河南遭遇極端強(qiáng)降水天氣。昨晚，鄭州的降雨量突破了歷史峰值，發(fā)生嚴(yán)重內(nèi)澇。#河南暴雨#等十幾個(gè)相關(guān)話(huà)題，迅速霸屏微博熱搜榜。
201.9毫米是什么概念呢？據(jù)介紹，這次的降雨量相當(dāng)于鄭州1小時(shí)下了全年1/3的降水量。
在如此強(qiáng)度的降水之下，河南部分地區(qū)用電中斷，個(gè)別水庫(kù)潰壩，部分地鐵停運(yùn)，已造成人員傷亡和重大財(cái)產(chǎn)損失，防汛抗災(zāi)形勢(shì)十分嚴(yán)峻。
近年來(lái)中國(guó)南部降雨不斷，湖北也曾頻頻暴雨，在災(zāi)害性暴雨情況下，應(yīng)采取全面公共預(yù)警、救援和自我救助結(jié)合的方式。此次的災(zāi)情，也提醒我們一定要掌握防洪自救知識(shí)。
以下信息參考自知乎用戶(hù)@甄昊元。
個(gè)人戶(hù)外和城鄉(xiāng)公共區(qū)域的自救
01 / 尋找穩(wěn)固的高地
a) 地勢(shì)較高的廣場(chǎng)、堅(jiān)固的多層高層公共建筑的2樓以上區(qū)域（高于水面）。
b) 在可能的情況下，避免在橋梁尤其是河道上的橋梁上避險(xiǎn)。因?yàn)楹拥佬纬珊闈晨赡軙?huì)沖垮橋梁。
02 / 避免進(jìn)入危險(xiǎn)區(qū)域
a) 避免登上河堤等防汛設(shè)施，超強(qiáng)洪水有可能沖垮堤防或者漫過(guò)堤防。
b) 避免進(jìn)入建筑物的地下部分，以免水漫入地下部分。
c) 避免進(jìn)入地鐵等設(shè)施。雖然地鐵普遍有防水防汛設(shè)計(jì)，但是超大洪澇災(zāi)害下，地鐵排水能力有限，也存在一定的危險(xiǎn)。
d) 不要進(jìn)入地下涵洞、過(guò)街隧道等地。
e) 不要進(jìn)入地下人防工程中。
f) 不要進(jìn)入地下商街。
g) 總之水往低處去，人往高處走，要避開(kāi)低地。
h) 避免靠近老舊建筑物。
03 / 暴雨天氣不要使用交通設(shè)施
a) 不要開(kāi)車(chē)到處跑，暴雨之下地面情況完全被掩蓋，無(wú)法準(zhǔn)確判斷積水情況，一旦滑入低地，就十分危險(xiǎn)。
b) 盡快離開(kāi)公共交通設(shè)施。暴雨之下公共交通設(shè)施也存在危險(xiǎn)，無(wú)論是公交車(chē)、地鐵、出租車(chē)，乃至高鐵等，都可能中斷，在地下停運(yùn)的地鐵、在低洼地帶的公交車(chē)，都非常危險(xiǎn)，離開(kāi)交通工具，找到安全位置。
c) 不要怕淋濕身體 ，現(xiàn)在天氣不冷，淋雨不會(huì)失溫。沒(méi)傘也不怕，濕透也不怕，生命最重要，誰(shuí)也不會(huì)嘲笑誰(shuí)。
d) 如果離開(kāi)交通工具，最好保持集體行動(dòng)。全車(chē)人一起撤離，最好彼此手拉手，確保無(wú)人掉隊(duì)，也確保在小的危險(xiǎn)下，能夠彼此援助。
e) 在暴雨下，積極尋找安全位置的時(shí)候，不要急著打電話(huà)，不要急著發(fā)朋友圈，不要急著自拍，雨水可能會(huì)損壞手機(jī)，太早消耗掉存電后果可能很?chē)?yán)重。
f) 找到高地，找到能避雨的高地，在確保自身安全的情況下，再去使用電話(huà)，和外界聯(lián)系。
04 / 遠(yuǎn)離電力設(shè)施
a) 避險(xiǎn)過(guò)程中一定要遠(yuǎn)離電力設(shè)施。遠(yuǎn)離高壓線(xiàn)、高壓電塔。遠(yuǎn)離變電器。遠(yuǎn)離有供電危險(xiǎn)標(biāo)志的一切物品。
b) 遠(yuǎn)離電線(xiàn)和繩索狀的物品。
c) 遠(yuǎn)離電閘、配電箱。
d) 在無(wú)法確保身體和手干燥的情況下，不要碰觸插座、開(kāi)關(guān)等帶電設(shè)備。
e) 避免站到露天的高處，避免雷擊。
05 / 個(gè)人通訊
a) 在戶(hù)外遇險(xiǎn)，要確保自己能支持到救援人員抵達(dá)，確保自己在得到安全后還有能力和親友聯(lián)系，因此需確保自己手機(jī)有電。節(jié)約用電！
b) 在離開(kāi)時(shí)可以給親友發(fā)個(gè)消息，標(biāo)記自己的位置、車(chē)輛的位置、自己撤離的計(jì)劃，然后停掉操作手機(jī)，關(guān)機(jī)也可以，開(kāi)始和大家一起撤離。
c) 到達(dá)安全位置后，再發(fā)一條信息，標(biāo)記自己當(dāng)前的位置、身邊人員的情況和安全情況，告知大家自己暫時(shí)安全，并為了節(jié)省電力會(huì)減少和外界聯(lián)系。
d) 如果周?chē)橐呀?jīng)導(dǎo)致自己無(wú)法離開(kāi)，可以立刻向警方匯報(bào)自己所處位置、有多少人、周?chē)椤⒕o急通訊方式等，然后停止使用手機(jī)，等待救援。
e) 如果周?chē)h(huán)境支持你給手機(jī)充電，可以立即充電，但是減少使用手機(jī)，因?yàn)槲覀儫o(wú)法判斷是否會(huì)停電、自己的電力能支持到什么時(shí)候。
f) 在可能的情況下，確認(rèn)親友的安全，并且向親友提供必要的指導(dǎo)、要求親友節(jié)約用電。
g) 當(dāng)獲得親友達(dá)到安全位置后，約定每隔2-4小時(shí)或者更久再聯(lián)系一次的方案，以降低彼此的通訊消耗。
h) 災(zāi)情之下，周邊電力、信號(hào)都有可能中斷，也有可能出現(xiàn)全民集中通訊導(dǎo)致信號(hào)擁堵的問(wèn)題，遇到這類(lèi)情況不要慌亂，設(shè)法和公安部門(mén)取得聯(lián)系，告知你的困難，等待政府救助。這個(gè)時(shí)候你自己著急解決不了問(wèn)題。
i) 如果多人集體在某處避險(xiǎn)，只要能不被淹沒(méi)，多人就更容易獲得救助和救援。
j) 和身邊的人一起互助，大家共同使用有限的電源和通訊設(shè)備，以保障大家能在更惡劣環(huán)境下堅(jiān)持更久。
k) 和身邊的人彼此鼓勵(lì)彼此幫助，在惡劣環(huán)境下大家團(tuán)結(jié)，就能支撐更久。彼此支持彼此包容，不要鬧矛盾。
l) 如果有收音機(jī)，可以使用收音機(jī)收聽(tīng)政府發(fā)布的消息。在電力中斷和手機(jī)信號(hào)中斷的情況下，收音機(jī)還能夠收到來(lái)自政府的信息，即便本地的電臺(tái)也中斷廣播，你還能收到相鄰城市乃至中央的廣播。
社區(qū)自救和居家自救
1. 大多數(shù)人居住在小區(qū)中，社區(qū)一般由基層居民組織，在災(zāi)難來(lái)臨時(shí)，居委會(huì)就是最基層的離你最近的政府。積極和居委會(huì)取得聯(lián)系，就能快速組建一個(gè)居民自救的集體。人多力量大，組織起來(lái)后，更容易戰(zhàn)勝災(zāi)害。
2. 低樓層的人員應(yīng)立即做好轉(zhuǎn)移的準(zhǔn)備。如果水沒(méi)有漫進(jìn)單元，可以利用這個(gè)時(shí)間，做一下人員轉(zhuǎn)移的準(zhǔn)備，以及整理一下需要攜帶轉(zhuǎn)移的物資。
3. 老弱病人員，需提前進(jìn)行轉(zhuǎn)移。如果可能，就申請(qǐng)借住到高樓層的鄰居家中。如果不便，哪怕在高樓層過(guò)道、樓梯上暫時(shí)安頓下來(lái)也好。
4. 有需要使用維生設(shè)備，如呼吸機(jī)、氧氣瓶的人，需及時(shí)將維生設(shè)備搬遷出來(lái)，申請(qǐng)接入鄰居家的電路上，確保在供電正常的情況下能夠維持生存。并且及時(shí)給備用的氧氣袋充氣，確保在斷電后還能夠獲得緊急的氧氣供應(yīng)。
5. 斷掉家中的電源和家用電器的電線(xiàn)，關(guān)閉各級(jí)燃?xì)忾_(kāi)關(guān)。避免燃?xì)庑孤?。避免家中進(jìn)水導(dǎo)致設(shè)備短路和電線(xiàn)短路，避免短路造成的電火災(zāi)。
6. 隨身攜帶手機(jī)、充電線(xiàn)、充電頭、充電寶。確保有通訊能力。
7. 離開(kāi)前關(guān)閉門(mén)窗。盡量避免進(jìn)水。
8. 備用的食物，比如包裝好的餅干、方便面等等，可以隨身攜帶。如果大水一時(shí)無(wú)法過(guò)去，可以充饑。從冰箱里清理出來(lái)的食物，熟食類(lèi)的可以隨身攜帶。
9. 如果家中有游泳圈、充氣艇、充氣床等物品，帶在身邊，這些不僅能保障你一家人的安全，在必要的時(shí)候還能救助更多人。
超大降雨會(huì)引起前所未見(jiàn)的自然災(zāi)害，災(zāi)害之下一定要果斷應(yīng)對(duì)。
生命是最寶貴的，不要將救援時(shí)間浪費(fèi)在搶救個(gè)人財(cái)物上。
保持冷靜，相信自己，相信各級(jí)政府，相信我們的國(guó)家。
